虽然帝喾的存在感，比不上炎帝、黄帝和蚩尤，也比不上颛顼帝，在五帝当中位列第三位。但帝喾是个承上启下的人物，他前承炎黄，后启尧舜，一脉相承。作为黄帝的曾孙，帝喾5岁被封为辛侯，15岁因才能出众，被叔父颛顼帝召到商丘，开始辅佐颛顼帝。颛顼帝去世，30岁的帝喾成为华夏部落联盟的首领。
因为帝喾被封为辛侯，故号高辛氏。高辛这个古地名仍然存在，即河南省商丘市睢阳区高辛镇。大概在东周时期或之后，帝喾被列为五帝之一，位居第三。帝喾也被后世尊为华夏民族人文初祖之一，并且还是商族即商朝建立者成汤家族的第一位先祖。
五帝之一的帝喾，还是一些古籍中天帝帝俊的原型。
帝喾的父亲名蟜极，颛顼帝是蟜极的弟弟。帝喾的祖父玄嚣，是黄帝与次妃女节生育的长子。颛顼帝虽然儿子众多，但不知何故，没有一个儿子继承颛顼帝之位，继位者反而是侄子帝喾。
或许颛顼帝众儿子才能平庸，亦或者在权力斗争中失败，帝喾拔得头筹。虽然帝喾是五帝之一，但那个时侯的“帝”，既不是后来的君主、帝王，更不是秦始皇开始才有的皇帝。三皇五帝，是后世对燧人氏、黄帝等八位华夏部落联盟首领的尊称。
帝喾继位时已经30岁，已是而立之年，可谓是大器晚成。颛顼帝在位时，把都城从穷桑迁到了商丘。帝喾继位后，又把都城从商丘迁到了亳。亳，南亳，谷熟，今河南省商丘市东南。
之所以迁都到亳，是因为商丘处于故黄河以南。一旦黄河泛滥成灾，部众的生命、财产势必受到影响或威胁。迁都到亳，另一个考虑是，当初的颛顼帝，和共工为首的一些部落发生大战。共工战败怒撞不周山，其部众为了生存迁徙到了长江中上游。
治水平土、振水兴兵的共工悲壮而死，很多部众暗自伤神。这些部众，很为当年的共工鸣不平。于是积蓄力量，准备为共工报仇。迁都亳，可以防范共工余部，也能抵御共工部众的北犯。
帝喾还以金木水火土五德之一的木德为帝，一方面加强自已和家人的道德修养。另一方面，帝喾还制定了一些行为规范，施行道德，深受部众爱戴。部众记心欢喜、安居乐业，各业兴旺。
帝喾辅佐颛顼帝15年，对民间疾苦非常了解。他深知部众生活不易，所以经常深入民间，了解部众的需要，为他们的生产、生活排忧解难。对于违法犯罪的，帝喾也是毫不留情予以惩办。恩威并施之下，社会秩序明显好转，部众生活水平得以提高。
帝喾还观察天象，修订历法。所以帝喾是继黄帝、颛顼帝之后，又一位被当世崇拜，被后世敬仰的华夏部落联盟首领。
帝喾姬姓，名俊。姬姓乃上古华夏第一大姓，是黄帝给儿子们所赐十二大姓之首。帝喾虽然存在感不高，但他有个儿子却大名鼎鼎。这个儿子，就是开创了禅让制先河的帝尧。
既然是后来的帝尧开创了禅让制，那么可以推想，帝尧之前华夏部落联盟首领之位，应该是在争权夺利中确定下来的。黄帝打败炎帝，炎黄打败蚩尤，颛顼帝打败共工，就是明证。
日出而作，日落而息。白天和黑夜的交替，白天之所以有光明，是因为有高高在上的太阳；如果晚上没有星光，没有月光，那肯定是漆黑一片。春夏秋冬，风霜雨雪，四季轮回，周而复始。上古时期，虽然人们的文化知识贫乏。但对于气象、天象和季节、耕种、收获之间的关系，已经能够总结出一些简单的规律。
在认真、细致入微观察天象的基础上，帝喾对一年四季的节气、节令进行了总结和划分。季节时令的划分，对农业生产与收获，即农作物的播种、管理和收储，有着积极的意义。
农业生产有了保证，使上古时期的华夏大地逐步迈入农耕文明。有了充足的粮食，畜牧业和原始手工业等行业也发展起来。
在帝喾的领导下，华夏部落联盟得到了长足的发展壮大。虽然如此，帝喾和家人仍然生活简朴。他和部众一样，饮食简单，衣着朴素。虽然是大权在握的部落联盟首领，但帝喾平易近人，对手下大臣和部众广施恩德，惠泽万民。帝喾经常深入田间地头，了解部众在生产、生活方面的困难，并想方设法予以帮助。
帝喾制定的一些律令，他和家人、家族以及手下大臣带头遵守。人人平等、友爱互助，部众笑逐颜开，六畜兴旺。
帝喾对天地万物非常崇敬，他不但善于总结自然规律，还把这些天地、自然的运行规律教授给大臣和部众。帝喾以身作则，他敬畏神灵，崇拜天地，乞求上苍降甘露于民间，降祥瑞给部众。帝喾的高风亮节，崇高德行，使上古时期华夏文明更上一层楼。
任人唯贤、知人善任、唯才是举，使大批有才能的人为帝喾所用。他看到后羿善于弯弓搭箭，就暗中观察。发现后羿的射箭技术当世无双，其他人难以望其项背。于是帝喾任命后羿为“射官”，并赐给他丹漆弓和蒿矢。后白难反叛，后羿领兵一举平定。
后羿射日的传说，一直为人们津津乐道。
咸黑、柞卜，是上古时期两位音乐大师。帝喾分别任命咸黑、柞卜为左右乐官，专门研究和制作乐器。经过一段时间的摸索、揣摩，咸黑、柞卜等相继用木材、牛皮、竹子、胶泥等制作了鼓、笭、管、埙、帘等上古乐器，并且创作了上古雅乐《九韶》。
帝喾明察秋毫，以仁德治天下，大臣、部众各司其职，缔造了上古时期的华夏盛世。帝喾严于律已、公正无私，让利于万民，救部众于水火。古代、近现代仁人志士，都对帝喾推崇备至。
相传帝喾酷爱音乐和舞蹈，乐师咸黑、柞卜、乐垂制作了鼙鼓、钟、磐等各种乐器，并且作九韶、六列、六英等雅乐。帝喾命六十四个舞女在音乐伴奏下翩翩起舞，竟引来凤凰驻足宫廷。
炎帝、黄帝、颛顼帝、帝喾等时期，因为洪水等原因，各自都城都曾多次迁移。尽管帝喾也多次迁都，但仍然被洪水围困。帝喾有些恼怒，竟然在梦里和玉皇辩理。玉皇理屈词穷，只好下令把“辛”地抬高了许多。自此以后，帝喾一族自称高辛氏。
和帝喾相关的，还有五彩龙犬成为驸马的传说。五彩龙犬即盘瓠，人身犬首的盘瓠，和帝喾的三公主生育了六男六女。
生卒年：后世推测帝喾生于公元前2275年，卒于公元前2175年。帝喾继位的公元前2245年，被称为帝喾元年。
帝喾陵：
在河南省商丘市睢阳区，商丘古城以南20公里的高辛镇。原来的帝喾祠、沐浴室、更衣亭、禅门、碑刻等早已经荡然无存，只留下了一个长二百多米，宽百余米的坟冢，令人惋惜。
帝喾陵院内曾有一口井，相传非常灵验，被称为“灵井”。后来重修的帝喾陵，规模宏大，蔚为壮观，庄严肃穆。
二帝陵：
是颛顼帝和帝喾的衣冠冢，在河南省安阳市内黄县梁庄乡三阳庄村西北土岗之上。颛顼墓和帝喾陵相邻，故称“二帝陵”。
血缘关系：
帝喾，姬姓，名俊，五帝之一。
父亲蟜极，母亲握裒。
祖父玄嚣，少昊青阳氏。祖母，凤鸿氏之女。
曾祖父黄帝，曾祖母嫘祖。
正妃姜嫄，有邰氏之女，后稷之母。
次妃简狄，有娀氏之女，契之母。
三妃庆都，陈锋氏之女，帝尧之母。
四妃常仪，娵訾氏之女，帝挚之母。
儿子：帝挚、后稷、契、帝尧、台玺等。