【29】（快进来吧，你想要的书里都有）18岁的林苏绑定了软饭王系统。为了成为合格的软饭王，原本两百斤，带着猪油眼睛的他，决心改变。口号是：“要当男神！要让花瓣有草地，要让系统爆金币！”第一天：晨跑+蹲起1000+；第二天：晨跑+仰卧起坐1000+；第三天：晨跑+蛙跳+全套自由搏击；第三天：晨跑+跳绳一百组+游泳一小时；......（无放纵餐）第七天：晨跑+速跑+哑铃+力量训练+空腹有氧8小时；日复一日。锻炼花了两年，养白花了一年。整整三年，自信满满，兜里空无一文的林苏也开启了逆袭之路...
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