的脑海中多出了一本书籍。
这本书籍名为《太仓古术》，上面记载着一种神奇的修炼法门。
萧岚风仔细研读这本功法，发现它的主要功效在于通过引导气息在体内沿着任、督二脉循环流动一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖（或至迎香，走鹊桥）。
与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
内气在流动中可以打通阻塞的经脉。
这种功法看似简单，但实际上却蕴含着深奥的原理。
任，督通，则百脉通只有打开任督二脉，才能沟通十二经脉，让自身内气在体内形成一个小周天，周天气血与体内内气的运行，储存于丹田内，既可随心所欲地自由调动，亦能在无意之中常常自动运行。
使自身具备了一层保护膜，不被凡俗的一些病毒所沾染，因此百病不生；
凡人与修仙者区别在于此，萧岚风抑制不住内心的激动之情，赶忙宁心静气进入打坐状态，他一遍又一遍地不断尝试和修炼着，整个身体充斥着无尽的痛苦，如同无数把铁锤在敲打受阻的筋脉，又似无数根钢针在筋脉中游走破除壁垒，疼痛使他冷汗首冒，眉头紧皱，就连嘴角都被咬破汩汩出血；终于，在他的坚持忍耐之下，体内堵塞经脉的各种杂质逐渐被排除到了体外。
他仿佛能够感受到自己身体内部的变化。
那些曾经被堵塞的经脉，如今开始重新畅通起来，如同久旱逢甘霖的大地，焕发出勃勃生机。
气血在经脉中流淌得越来越顺畅，仿佛一条汹涌澎湃的江河，带着强大的力量贯穿全身，并且修复了所有受损的筋脉，随着杂质的排出，萧岚风感觉自己周身被灵气包围，身体的感知力增强，耳聪目明，思维也变得无比活跃。
皮肤变得更加细腻光滑，透出一层淡淡的光泽；肌肉线条愈发分明，蕴含着无穷的力量；骨骼也变得更加坚硬，仿佛钢铁般坚不可摧。