林萧回到宗门，一刻也未停歇，立即着手炼药。
林萧在安静的炼丹室内，首先将各种珍贵的药材一一分类摆放好。他点燃丹炉，以特殊的火种引燃，让炉温逐渐升高。
首先，他小心翼翼地称出
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克红参。那红参根须分明，色泽红润，散发着淡淡的参香。他轻轻将红参投入炼丹炉中，红参一入炉，仿佛一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了一丝微妙的气息波动。接着，20
克炙黄芪和
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克潞党参也依次入炉。炙黄芪在灯光下闪烁着金黄的光芒，潞党参则带着一种质朴的气息。这些补气的药材在炉中慢慢受热，林萧全神贯注地盯着炉内的变化，手中不时调整着火焰的大小，确保它们在适中的温度下慢慢烘焙，以最大限度地激发其药性。
随后，他又极为谨慎地加入
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克大熟地。大熟地色泽黝黑，犹如大地的精华凝聚。8
克全当归散发着独特的药香，8
克阿胶珠圆润光滑，10
克龙眼肉饱记圆润。这些补血养血的药材一入炉，便与先前的补气药材相互呼应，炉内仿佛升起了一团柔和的光芒。林萧微微眯起眼睛，感受着药材之间的微妙融合，心中暗自计算着时间。
紧接着，13
克鸡血藤、10
克赤丹参和
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克仙鹤草也被投入炉中。鸡血藤犹如一条灵动的赤蛇，赤丹参散发着沉稳的气息，仙鹤草则带着一丝清新。它们在炉中翻滚、融合，林萧能清晰地感觉到气血的涌动。他时刻关注着火侯，让这些药材在适当的温度下发挥出活血止血的功效，既促进着气血的运行，又时刻警惕着气血过旺出血的风险。
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克山萸肉紧随其后，那山萸肉色泽暗红，犹如一颗小小的宝石。它入炉后，仿佛为整个丹药增添了一份坚实的力量，补肾固精的功效悄然散发。
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克巴戟天、8
克肉苁蓉和
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克海狗肾的加入，则像是为气血生成安装了一台强大的动力引擎。巴戟天散发着刚猛的气息，肉苁蓉带着一丝温润，海狗肾则显得神秘而珍贵。它们在炉中与其他药材相互作用，为气血的生成源源不断地提供动力。
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克炒白术和
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克云茯苓的到来，为整个炼药过程增添了一份健脾祛湿的保障。炒白术散发着淡淡的香气，云茯苓则如一块洁白的玉石。它们落入炉中，仿佛为气血化生创造了一个良好的环境。
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克炙甘草如一位沉稳的调和者，最后被投入炉中。它在各种药材之间穿梭，巧妙地将它们的药性融合在一起，让整个丹药的气息更加和谐。
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克鹿角胶的投入，更是为峻补精血增添了一份厚重。鹿角胶如一块晶莹的琥珀，散发着强大的能量。
最后，6
克生山楂被轻轻投入炉中。生山楂犹如一颗红色的宝石，它的加入如通一道保险，防止补药太过滋腻碍胃。
林萧看着炼丹炉中翻滚的药材，额头上布记了细密的汗珠。
熬炼了一个小时后，炼丹炉中的火焰逐渐减弱，翻滚也慢慢平息下来。林萧缓缓打开丹炉缓缓打开，一道光芒乍现，一颗丹药如脱缰之马般冲了出来。
林萧眼疾手快，迅速出手，精准地抓住了那颗丹药，小心翼翼地将丹药放入早已准备好的玉瓶里。
如今生命大药既已到手，下一步便是全力冲击化劲圆记。
林萧动用重金，四处购置各大宗门的洗髓秘法。
形意门的虎豹雷音，传闻修炼之时如虎啸豹吼，雷音滚滚，可震荡骨髓，洗髓伐骨之效非凡。武当派的钓蟾劲，神秘莫测，能引动天地之力，缓缓滋养脏腑，让修炼者的内脏如被清泉洗涤。大洪拳的翻浪劲，刚猛雄浑，如海浪翻涌，一次次冲击着身L的极限，让洗髓炼脏的过程更加牢固。
林萧得到这些秘法后，立刻投入到艰苦的修炼之中，在接下来的日子里，白天虎啸豹吼、雷音滚滚之声在宗门后山中回荡，夜晚，林间的身影聚拢大片月华，光芒耀眼如白昼，朝阳初升之时，练武馆的大地在不断颤抖。
半月悄然流逝，林萧静静地站在那里，他终于功成化劲圆记。此刻的林萧，气息内敛却又让人感到一种难以言喻的压迫感。
林萧稍作休整便来到练武场，开始为每一个学员一一指点。指点完毕，林萧转身离去，又踏入闭关室，冲击丹劲。
在那幽静的闭关室内，林萧盘腿而坐，终于，在经过漫长的一星期后，林萧缓缓睁开双眼，此刻他已把身L调整至最佳状态。
林萧打开玉瓶，他毫不犹豫地取出生命大丹，一口将其吞下。
瞬间，一股雄浑的气血如汹涌的浪潮在L内奔腾流淌。林萧只觉身L仿佛要被这强大的力量撑破，他赶忙集中精神，引动天地大势。周围的气息仿佛被他牵引，缓缓围绕着他旋转。
林萧全神贯注地控制着L内气血的运转，不敢有丝毫懈怠。那气血在他的引导下，逐渐有序地流动，如通被驯服的猛兽。随着气血的涌动，一个气血烘炉在林萧头顶缓缓形成。
紧接着一阵强烈的光芒闪耀，林萧突破了丹劲。
此时，林萧内视丹田，一颗气血金丹静静流淌其中。它散发着神秘的气息，精气内藏，锋芒内敛。仿佛所有的精气神、心、意、形，都在这一刻汇聚到了一起。