发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。”
“这门内功步步艰难，时时刻刻会练入岔道，若无旁人相助，非走火入魔不可，只有你助我、我助你，合二人之力方能共渡险关。”
“单数行功是“阴进”，双数为“阳退”。
“阳退”功夫，随时可以休止；“阴进”却须一气呵成，中途不能微有顿挫。
我是女子，自然和你们练不成了。”
杨过闻言思索了一阵子，突然道：“姑姑！
我有办法了。”
“你不会是想去......”赵元永猜到他的想法。
“没错！
走。”
小龙女只好稀里糊涂地跟着他们二人。
随即，他们便来到了一簇很高的花丛。
蜂蝶共舞的花丛中，隐隐约约还能够看见几颗圆溜溜的小野果，七彩的,小巧的，恍如几个小娃娃，鼓着腮帮。
落花，落叶，飞扬于半空，简首可以媲美蜂蝶的舞步。
凝住的熏风奏起一支柔和的舞曲，让这个空间洋溢着温情的气氛。
“元永哥，我们就在这里练玉女心经吧！”
杨过道。
赵元永笑道：“对了!这里很偏僻，人烟稀少。
我们三个人，两人练功，一人看守，这样可以防止有人来。”
“对呀！
我怎么没想到呢！
那我们现在开始吧！”
小龙女恍然大悟。
“嗯！”
杨过、赵元永二人一致道。
杨过道：“元永哥，你和姑姑先练吧！
我来看守。”
“好！”
赵元永和小龙女面对面盘腿坐在花丛中央，将衣物尽数褪去。
赵元永的上身白里带点黑，黄昏的余晖照射在他身上，闪闪发光，再加上他英俊的面庞，此时可以让无数少女